INSTRUCTORADO POLE SPORT INTERMEDIO
En este nivel se encuentran trucos más complejos y desafiantes, y trabajan también en el desarrollo de su conciencia corporal. Se enfatizan las técnicas fundamentales como corvas e inversiones en v y se exploran trucos que implican menos puntos de contacto con la barra, fomentando la fuerza y la precisión técnica en cada movimiento.
Comprender y dominar dichas técnicas es esencial para consolidar una base sólida que permita una progresión continua y la mejora constante.
QUÉ INCLUYE EL INSTRUCTORADO?
- 6 módulos
- Desarrollo de Practica de pole sport
- Materia Teórica con contenido especifico del nivel
- Clases especiales
- Material de estudio en PDF
- Trabajos Prácticos
- Examen Final
- Acceso 24/7 al material de estudio
MODULO 1
Lecciones
Presentación y Bienvenida Objetivos personales Características del nivel Planificación estratégica Tomas y agarres Conclusiones finales contenido práctico Presentación contenido teórico Capacidades físicas La fuerza La resistencia La velocidad La flexibilidad Las capacidades físicas secundarias Manual contenido teórico módulo 1 Tracker de hábitos (Imprimir) MANUAL PRIMEROS AUXILIOSMODULO 2
Lecciones
Introducción Módulo 2 Modelo de Entrada en Calor Vuelos Subidas y Ascensos Agarre de Biceps Aéreo Inversiones de Piso Introducción: Entrenamiento de Core Músculos y Ubicación anatómica Core – Métodos de Entrenamiento Recomendaciones Generales Material Teórico Módulo 2 Presentación "Importancia del entrenamiento de CORE en el pole" Ejemplos y propuestas de ANTIEXTENSIÓN Ejemplos y propuestas de ANTIROTACIÓN Ejemplo y propuesta de ANTIFLEXIÓN LATERAL Trabajo Práctico