INSTRUCTORADO POLE SPORT AVANZADO
En este nivel se desafían los límites de la fuerza y la flexibilidad, exigiendo un dominio absoluto y una comprensión profunda de la conciencia corporal y del espacio.
El entrenamiento complementario se vuelve fundamental para alcanzar las demandas físicas que les proponemos, siendo clave para fortalecer los músculos específicos requeridos y mejorar la resistencia a la fuerza.
QUÉ INCLUYE EL INSTRUCTORADO?
- 6 módulos
- Desarrollo de Practica de pole sport
- Materia Teórica con contenido especifico del nivel
- Clases especiales
- Material de estudio en PDF
- Trabajos Prácticos
- Examen Final
- Acceso 24/7 al material de estudio
MODULO 1
Lecciones
Presentación y Bienvenida Módulo 1 Práctico Planificación Características del Nivel Avanzado Experiencia y Recomendación Personal Momentos de la Clase Propuesta de Entrenamiento Físico en Barra Presentación contenido Teórico Aplicación Práctica de la Fuerza Qué es la FUERZA – Fuerza Isométrica Clasificación de Fuerza Métodos más Utilizados Fases Sensibles Manual Teórico Modulo 1 Tracker de hábitos (Imprimir) MANUAL PRIMEROS AUXILIOSMODULO 2
Lecciones
Introducción parte práctica Modelo de Entrada en Calor Handspring dead lift piernas flexionadas Handspring dead lift piernas extendidas Handspring subida por impulso desde escuadra Handspring pateado Toma China Handspring pateado Toma Basica Reloj pole giratorio Phoenix Reloj pole fijo Pole Sport FUSIONADO La Gimnasia La Danza La Danza en la Prehistoria La Danza hasta la Modernidad + Trabajo Práctico Manual Teórico Módulo 2MODULO 3
Lecciones
Jade sin manos Jade Oona Jade Frances Jade una toma por debajo Jade dos tomas por debajo Jade abrazo Var. Ave de Paraiso (agarre de codo, mano al pie) Lección 1: Prevención de Lesiones Lección 2: Modelo de Intervención Lección 3: Factores Lesionales Lección 4: Medidas de Prevención Primarias Lección 5: Trabajo Práctico Manual Teórico Módulo 3MODULO 4
Lecciones
Ave de Paraiso Ave de paraiso hacia arriba Plancha toma de antebrazo invertido Split toma de antebrazo invertido Pájaro Mexicano Pájaro mexicano invertido Dragon Tail Capezzio Broken Torre de pisa Oona Raimbow Lección 1: Entrenamiento Acrobático Lección 2: Acro Sport Lección 3: Puntos de Seguridad Manual Teórico Módulo 4MODULO 5
