INSTRUCTORADO POLE SPORT INTERMEDIO AVANZADO 2026
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MODULO 1
Presentación y bienvenida
Bienvenida al nivel INTERMEDIO AVANZADO
Modulo 1: OBJETIVOS PERSONALES
Características del nivel
Sentando las bases
Mente Creativa
Momentos de la clase
Material clase práctica
Entrenamiento físico específico
Presentación contenido Teórico
Material clase teórica: sistema muscular y neuromuscular
Sistema Muscular y neuromuscular
Clasificación muscular
Sistema neuromuscular
Unión neuromuscular
Trabajo práctico
Tracker de hábitos (Imprimir)
MANUAL DE PRIMEROS AUXILIOS
18 lecciones
MODULO 2
Introducción Módulo 2
Modelo de Entrada en Calor
Vuelos
Subidas
Agarres de Biceps
Open V
Inversión aérea
Material clase teórica: La Fuerza como Capacidad Física
La Fuerza como Capacidad Física
Clasificación según tipo de Contracción
Clasificación según resistencia Superada
Métodos de Entrenamiento
Trabajo Práctico
13 lecciones
MODULO 3
Introducción Módulo 3
Torre de pisa aérea
Shoulder aéreo
Jade
Agarre de codo Back
Conclusiones Finales
Lección 1: Prevención de Lesiones Introducción
Lección 2: Partes de la Clase
Lección 3: Entrenamiento de CORE
Lección 4: Qué tener en cuenta ???
Lección 5: Preparación física
Material clase teórica: Prevención de Lesiones – Introducción
12 lecciones
MODULO 4
Introducción parte PRACTICA
Table Top
Dragón
Mariposa
Toma Romana
Chopstick
Conclusiones Finales
Lección 1: Entrenamiento Físico
Lección 2: CORE – Propuestas
Lección 3: Desarrollo Específico y Trabajo Práctico
Tarea Módulo 4 – Intermedio Avanzado
Material clase teórica: Entrenamiento Físico
12 lecciones
MODULO 5
Introducción parte Práctica
Handspring
Handspring de Codo
Iguana
Superheroe
Velero
Lección 1: Flexibilidad ADM y Estabilidad
Lección 2: Flexibilidad y FNP
Lección 3: Actividad Refleja y Métodos de FNP
Material clase teórica: Flexibilidad / FNP
10 lecciones
MODULO 6
Dragon Tail
1 lección
COMBOS
Combo nivel 3
Combo nivel 3
2 lecciones
MODULO 4
Toma Romana
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