INSTRUCTORADO POLE SPORT INTERMEDIO 2026
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MODULO 1
Presentación y Bienvenida
Objetivos personales
Características del nivel
Planificación estratégica
Tomas y agarres
Conclusiones finales contenido práctico
Presentación contenido teórico
Capacidades físicas
La fuerza
La resistencia
La velocidad
La flexibilidad
Las capacidades físicas secundarias
Manual contenido teórico módulo 1
Tracker de hábitos (Imprimir)
MANUAL PRIMEROS AUXILIOS
16 lecciones
MODULO 2
Introducción Módulo 2
Modelo de Entrada en Calor
Vuelos
Subidas y Ascensos
Agarre de Biceps Aéreo
Inversiones de Piso
Introducción: Entrenamiento de Core
Músculos y Ubicación anatómica
Core – Métodos de Entrenamiento
Recomendaciones Generales
Material Teórico Módulo 2
Presentación "Importancia del entrenamiento de CORE en el pole"
Ejemplos y propuestas de ANTIEXTENSIÓN
Ejemplos y propuestas de ANTIROTACIÓN
Ejemplo y propuesta de ANTIFLEXIÓN LATERAL
Trabajo Práctico
16 lecciones
MODULO 2
Introducción: Entrenamiento de Core
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