INSTRUCTORADO POLE SPORT AVANZADO
En este nivel se desafían los límites de la fuerza y la flexibilidad, exigiendo un dominio absoluto y una comprensión profunda de la conciencia corporal y del espacio.
El entrenamiento complementario se vuelve fundamental para alcanzar las demandas físicas que les proponemos, siendo clave para fortalecer los músculos específicos requeridos y mejorar la resistencia a la fuerza.
QUÉ INCLUYE EL INSTRUCTORADO?
- 6 módulos
- Desarrollo de Practica de pole sport
- Materia Teórica con contenido especifico del nivel
- Clases especiales
- Material de estudio en PDF
- Trabajos Prácticos
- Examen Final
- Acceso 24/7 al material de estudio
MÓDULO 1
CLASES Y MATERIAL DEL MÓDULO 1
Lecciones
Presentación y Bienvenida Módulo 1 Planificación Características del Nivel Avanzado Experiencia y Recomendación Personal Momentos de la Clase Propuesta de Entrenamiento Físico en Barra Lección 1: Aplicación Práctica de la Fuerza Lección 2 : Qué es la FUERZA – Fuerza Isométrica Lección 3: Clasificación de Fuerza Lección 4: Métodos más Utilizados Lección 5: Fases Sensibles Manual Teórico Modulo 1 MANUAL PRIMEROS AUXILIOS Tracker de hábitos (Imprimir)MÓDULO 2
CLASES Y MATERIAL DEL MÓDULO 2
Lecciones
Lección 1: Pole Sport FUSIONADO Lección 2: La Gimnasia Lección 3: La Danza Lección 4: La Danza en la Prehistoria Lección 5: La Danza hasta la Modernidad + Trabajo Práctico Manual Teórico Modulo 2 Introducción parte práctica Handspring dead lift piernas flexionadas Handspring dead lift piernas extendidas Handspring subida por impulso desde escuadra Reloj pole fijo Reloj pole giratorio Handspring pateado Toma China Handspring pateado Toma Basica PhoenixMÓDULO 3
CLASES Y MATERIAL DEL MÓDULO 3
Lecciones
Lección 1: Prevención de Lesiones Lección 2: Modelo de Intervención Lección 3: Factores Lesionales Lección 4: Medidas de Prevención Primarias Lección 5: Trabajo Práctico Manual Teórico Modulo 3 Introducción parte Práctica Jade sin manos Jade Oona Jade Francés Jade una toma por debajo Jade dos tomas por debajo Ave de Paraiso Variación Ave de Paraiso Allegra extendido Jade Abrazo Jade con enganche de empeine Jade desde Vertical Table Top SplitMÓDULO 4
CLASES Y MATERIAL DEL MÓDULO 4
Lecciones
Lección 1: Entrenamiento Acrobático Lección 2: Acro Sport Lección 3: Puntos de Seguridad Manual Teórico Módulo 4 Introducción parte practica Janeiro desde Inversion Contraria Janeiro Pateado Janeiro desde Genio y Cupido Plancha toma de antebrazo invertido Split toma de antebrazo invertido Pajaro Mexicano Pajaro Mexicano Invertido Dragon Tail Capezzio Ave de Paraisoriba Broken Torre de pisa Oona Raimbow