INSTRUCTORADO POLE SPORT PRINCIPIANTE
Este nivel se centra principalmente en la construcción de los fundamentos del Pole Sport, asegurando una base sólida en términos de técnica, control corporal y comprensión de los elementos básicos.
Vas a poder explorar trucos y movimientos esenciales de la disciplina.
Haremos especial hincapié en el desarrollo de la conciencia corporal, permitiendo a los alumnos entender y controlar sus movimientos con precisión.
Este nivel proporciona los cimientos necesarios para progresar hacia niveles superiores.
QUÉ INCLUYE EL INSTRUCTORADO?
- 6 módulos
- Desarrollo de Practica de pole sport
- Materia Teórica con contenido especifico del nivel
- Clases especiales
- Material de estudio en PDF
- Trabajos Prácticos
- Examen Final
- Acceso 24/7 al material de estudio
MÓDULO 1
CLASES Y MATERIAL DEL MÓDULO 1
Lecciones
Cronograma y fechas Presentación y bienvenida Objetivos y aportes del instructorado Objetivos del nivel principiante Introducción y objetivos personales ABC del pole Conciencia corporal Didáctica y metodología Entrenamiento específico Crear contexto Desarrollo de la clase Contenido clase práctica Presentación contenidos teóricos Lección 1: Pole sport origen e historia Lección 2: Disciplina deportiva Lección 3: Pole sport olímpico Lección 4: Conceptos generales Lección 5: Beneficios y trabajo práctico Contenido clase teórica: Pole dance su origen e historia Trabajo práctico Tracker de Hábitos (Imprimir) ENCUENTRO TALLER MANUAL PRIMEROS AUXILIOSMÓDULO 2
CLASES Y MATERIAL DEL MÓDULO 2
Lecciones
Introducción contenido práctico Entrada en calor Entrenamiento específico Crucifijo Trepada Básica Vuelo Fireman Vuelo Attitude Vuelo Chair Transiciones Contenido clase práctica Trucos Introducción contenido teórico: El Movimiento Desarrollo corporal Expresión corporal Actividad física y ejercicio Beneficios en la salud Contenido clase teórica: El movimiento como forma de relacionarnos con el mundo ENCUENTRO TALLERMÓDULO 3
CLASES Y MATERIAL DEL MÓDULO 3
Lecciones
Introducción contenido práctico Seat agrupado Inversión contraria Arco y Flecha Buda Seat piernas extendidas Frozzen Contenido práctico Entrenamiento físico específico de Pole Principiante Práctico Pole Introducción contenido teórico: Aparato Locomotor, Sistema Osteoarticular Sistema Muscular Tendones y ligamentos Contenido teórico: Bases anatómicas generales ENCUENTRO TALLERMÓDULO 4
CLASES Y MATERIAL DEL MÓDULO 4
Lecciones
Introducción contenido práctico Side Spin Corvas laterales /Seat lateral Angelito Superman Jazmín Contenido práctico Introducción contenido teórico: Capacidades físicas y fuerza Resistencia Flexibilidad Velocidad Capacidades físicas secundarias Consideraciones Generales Contenido teórico: Capacidades físicas